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無線充電不當使用會令手機溫度不當升高
現代人工作及生活壓力大,辦公室久坐經常有痠痛,或者運動後感到肌肉緊繃。這時候如果找人工按摩的花費太高,但用滾筒或按摩球又覺得不到位,讓「電動筋膜按摩槍」成為全港大熱的新品神器。而市面上按摩槍種類眾多,如何挑選?並且正確使用電動按摩槍?現在就來為大家詳細說明。 按摩槍的運作原理 肌肉有一定厚度,一般徒手按摩的力道只能到達肌肉表層,按摩槍則使用電力,透過電機往復運動及震動,產生更高的震幅頻率或拍打次數,將力道傳送至更深層的肌肉。 由於按摩槍效果更容易穿過表層筋膜,將震動傳遞到裡層肌肉,短短數分鐘就能取代人力按摩數小時,達到深層按摩的效果,也更能放鬆緊繃的肌肉和解開肌肉和筋膜粘連,甚至傳遞到更深層的肌肉筋膜,消除因筋膜受限與損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙,從而帶來更好的放鬆效果。 按摩槍使用教學 當使用按摩槍按摩時,最重要的是保持放鬆狀態,一開始先以最低檔位,輕柔地感覺痠痛點,並且順著肌理方向,避開骨骼、軟骨及關節處,避免操作不熟悉產生傷害;同時根據當下按摩感受痠痛程度,施力不要太輕或太重,一層一層的由肌肉淺層往深層打。 通常針對痠痛區域,啟動按摩槍時間從數秒到幾分鐘不等,同時順著筋膜方向按摩,注意移動速度保持和緩,讓身體感到受力均勻;此外運動前也可以適度使用按摩槍,達到刺激喚醒肌肉,減少運動僵硬導致受傷的情況。 注意避免!使用按摩槍三大誤用 電動按摩槍的力道高於人力,有效率的使用可以更加輕鬆,但也要注意避免傷害,以下列出最常見三大誤用,大家在享受便利之餘也要避開以下誤區: 誤用一、用力過猛或超時使用:按摩槍的力量較大,很適合用於大肌肉群,如臀部及股四頭肌等肌肉較厚部位,使用上遵守「先輕柔」原則,根據感覺逐漸加深加強力度;同時根據部位更換合適的按摩頭,且不能在同一位置按摩太長時間,適度即可達到功效。 誤用二、用於肌肉發炎:若是臀部、大腿、小腿及手部的痠痛,屬於運動過量及運動傷害所造成,則不能再施加刺激,以免造成更嚴重的發炎反應。
睡眠直接影響我們的身體健康,日本睡眠健康指導特別給出幾個小秘訣,大家跟着做的話,每晚都可以睡得更好更美滿。
相機外接閃光燈大多使用電池驅動,甚至生活中小從時鐘、手電筒到鍵盤滑鼠也會多處使用到電池,為了節省花費和更換電池的麻煩,AA / AAA 充電電池已經是一項日常必需品。
竹子,在中華傳統文化擁有豐富的意涵。四季長青的竹子,象徵著頑強生意與青春;竹子的空心則代表著虛懷若谷的謙卑品格;一節節的竹環,則有高風亮節的意義。竹子在東方、在中國,可以說是一種品格的象徵。而作為器物的材質上,竹子卻也有環保與雅緻的優點,My Bamboo 便推出了一款以此為素材的竹感不鏽鋼保溫瓶。
就算工作再忙、再累,回到家裡也要想辦法把毛小孩或貓主公照顧的舒舒服服,不過工作有時候難免會加班,如果沒有別人可以幫忙,毛小孩或貓主公的飲食問題還是得靠自己想辦法解決。最近知名的寵物品牌 PETKIT 特別推出一款 Fresh Element 智能餵食器,集合了保鮮、自動餵食等功能,要幫各位寵物主人處理這些頭痛問題。
在小朋友的想像世界中,每一種職業都有一個代表性的道具,譬如說醫生就是聽診器,護士就是要拿著針筒,警長要帶著警徽,消防員提著滅火器,而記者就是要扛著相機拍照。這時候,一個簡單的小道具,就能夠滿足孩子們對於各種職業的幻想。在美國以木製玩具出名的 Little Miss Workbench,便推出了「小攝影愛好者閃光燈變焦木製相機」,讓孩子快樂當起攝影記者。
無論是在古早底片相機還是現在數位相機時代,都可以看見家長抱著相機努力為小孩的成長過程中留下紀錄。有拍照經驗的人都知道,想讓小孩看鏡頭一眼,得要花費多少力氣,從拿玩具、零食,甚至唱歌、哄騙等辦法都用盡,有的小朋友偏偏不吃這一套,讓拍照者傷透腦筋,而這時只需要準備 PhoxTog  推出的 Camera Lens Wrap 毛絨攝影工具,就可以輕易抓住孩子的目光。
從千萬年前開始,人們仰望著星空,從那一顆顆的星星中,勾勒出無數的星座,編織了一則則奇幻又浪漫的神話。伴隨著人們對宇宙的探索,並且成功登陸月球後,雖然還無法真正實現太空之旅的夢想,但已經了解到地球只是億萬顆行星的其中一個。儘管不是每個人都有機會成為 NASA 的太空人進入宇宙冒險,但是我們卻可以利用 AR Galaxy Rocket Adventure Cape,來滿足孩子對宇宙那無窮無盡的想像。
以耳機聽音樂固然是種享受,但如果能用喇叭與更多人分享美好的音樂,獨樂樂不如眾樂樂,倒也是一種不錯的體驗,尤其手機功能又便利,連結藍牙喇叭更不成問題。只是對於音樂愛好者來說,要找到音質好、連線穩定、續航力高,還得兼具外型和功能性等優點的藍牙喇叭似乎並不容易。不過,若是偏好復古風格的朋友,或許可以考慮由 Gleeman 新創團隊開發設計的 Leatherweight 羽量級皮革喇叭。